Итого на 100 грамм 53 ккалБ/Ж/У 7.2 / 0.3 / 4.7 Ингредиенты:Творог обезжиренный — 200 гКефир 1% — 60 гЯгоды — 250 г (у нас клубника)Подсластитель — по вкусу Приготовление:Вымойте ягоды и очистите от кожуры и косточек, если они есть. Взбиваем в блендере все ингредиенты, следуя схеме «часть творога и треть ягод, кефир, снова часть
Read more